Home

  Integrale Yoga

Zwangerschapsyoga
maandagavond om 19.00 uur 

Yoga
Maandagavond om 20.30 uur
dinsdagmorgen om 10.00 uur Yoga met New Energy Oefeningen
Dinsdagavond om 19.30 uur

Yoga online
Woensdagavond om 19.30 uur is er Yoga online

Voor aanmelding:
tineke@namskara.nl  tinekenamaskara9.gmail.com

tel: 06-15208672    

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
MindHeartSoulfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Vreugde, Vertrouwen, Eenheid
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Rumi: Love is the Bridge between you and me

duif en hart

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672
Email: tineke@namaskara.nl  tinekenamskara9@gmail.com

Adres Yogales: bibliotheek Zuidwolde. Hoofdstraat 110

Thema van deze maand: Zuiverste Helderheid

Ik Houd van Mezelf
Zodra ik van mezelf houd, voel ik mij gelukkiger en zal ik dat ook uitstralen.Wat ik uitstraal heeft invloed op de wereld om mij heen. Ik houd van mezelf geeft mij vrijheid, omdat ik dan kan stoppen met liefde en geluk buiten mezelf te zoeken. Elke dag wordt het gemakkelijker om van mezelf te houden, omdat ik steeds beter begrijp dat ik een hemels wezen ben.
Ik ben eeuwig geliefd

Ik houd van mezelf
*De effecten van mezelf liefhebben zijn:
Dat ik alle kritische gedachten over mezelf, over het leven, over de ander heb  losgelaten
*Dat ik heb losgelaten wat anderen van mij denken en vinden
*Dat ik mij goed voel
*Dat ik mijn Innerlijke Wijsheid volg
*Dat ik leef vanuit mijn hart
*Dat ik een ander liefheb
*Dat ik het leven liefheb
Ik houd van mezelf Het hele universum houdt van mij

Ik houd van de ander
Het leven is gemakkelijker als ik van mezelf en de andere houd, dan wanneer ik mij terugtrek wanneer ik gekwetst ben. Zodra ik stop met liefhebben, snijd ik mezelf af van de Bron en voel ik mij niet gelukkig. Loslaten is niet hetzelfde als mezelf terugtrekken. Van de ander houden is niet hetzelfde als het gedrag of de daden van die ander goedkeuren. Mijn gelijk willen halen ook al heb ik nog zo geluk wil niet zeggen dat ik gelukkig ben. Ik zegen mezelf en de ander met Liefde

Ik houd van het Leven
Ik heb gekozen voor het leven op aarde. Het leven op aarde geeft mij de mogelijkheid om het leven te ervaren. Het Universum houdt van mij en ik ben omringd door Liefde. Door mezelf lief te hebben, door het Leven lief te hebben, door volledig op het Universum te vertrouwen zal elke moeilijkheid elke uitdaging die ik ervaar oplossen.
Ik houd van mij zelf Ik houd van het leven

Ik houd van het Leven

Ik houd van mezelf, ik houd van de ander, ik houd van de natuur. Ik houd van mijn huis, ik houd van het voedsel. Ik houd van alles wat heb. Hoe meer ik liefheb, hoe meer liefde ik uitstraal. De voorraad Liefde is oneindig. Hoe meer Liefde ik geef, hoe meer Liefde ik ontvang. Gelik trekt gelijk aan. Wat er ook gebeurt: kiezen voor Liefde is altijd een optie. Liefde is er altijd. Liefde is altijd in mij. Ik hoef het alleen maar toe te laten.
Ik houd van het Leven Ik heb lief

“Uit geluk voor jou” Tineke Boersma
Door het Zelf te vertrouwen zal je leven zich prachtig ontvouwen