Home

   Integrale Yoga:

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
HeartSoulMindfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Vreugde, Vertrouwen
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672 email: tineke@namaskara.nl
Adres Yogales: bibliotheek Zuidwolde. Hoofdstraat 110

Ik accepteer mezelf zoals ik ben
Elk oordeel over mezelf, hoe klein ook, laat ik gaan.
Elk oordeel over het verleden, wat ik gedaan heb, wat ik niet gedaan heb, maar volgens mezelf wel had moeten doen, laat ik gaan.
Het wordt elke dag gemakkelijker om mezelf te accepteren.
Ik ben welkom op aarde
(week 1 uit “Geluk voor Jou” door Tineke Boersma)