Home

    Integrale Yoga:

Yogaoefeningen: balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie
Mind: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
Liefde: Onvoorwaardelijke Liefde
Eenheid
Zelf-Vertrouwen

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672 email: tineke@namaskara.nl

Uit oneindige weekkalender “Geluk voor jou”:
door Tineke Boersma
week 49
Ik leef vanuit mijn Hart
Als ik negatieve gedachten heb beperk ik mezelf en ben ik in mijn eigen gebouwde gevangenis. Ik ben dan gescheiden van wie ik echt ben. Achter alle gedachten van twijfels, zorgen, onzekerheid en boosheid, is een Innerlijke Stem. Ik laat alle gedachten voor wat ze zijn. In stilte kan ik heel helder en gemakkelijk horen en voelen wat mijn hart, mijn Innerlijke Stem, mij vertelt.

Ik adem in, ik adem uit
Ik laat los, ik ontspan
I
k ben stil

week 49
Ik leef vanuit mijn Hart
In stilte vind ik zekerheid. In stilte vind ik wie ik echt ben. In stilte voel ik verbinding met wie ik echt ben. In stilte vind ik helderheid. In stilte ontvang ik antwoorden op de vragen die ik heb. Mijn Innerlijke Stem is mijn Gids. In stilte ervaar ik Eenheid.
                                   Ik ben in de wereld, maar niet van de wereld