Home

    Integrale Yoga:

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
Heart
SoulMindfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Vreugde, Vertrouwen
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672 email: tineke@namaskara.nl

Wil je nog een aantal yogalessen voor de zomervakantie?
Aanbieding: 10 lessen voor € 85,00 en 6 lessen voor €  54,00
(een losse les = € 11,00)

Vakantieperiode: van dinsdag 8 augustus t/m maandag 4 september.
dinsdag 5 september is er weer de eerste les.

Uit oneindige weekkalender “Geluk voor jou”: door Tineke Boersma. week 25 en 26 Ik kies bewust mijn gedachten
Geluk, vreugde, vrede, kracht, overvloed en stralende gezondheid zijn mijn geboorterecht.  Niet vanwege mijn gedrag en wat ik doe, maar vanwege mijn ware aard: “Ik ben een deel van de Bron”. Ik stop met mij zorgen te maken en mij druk te maken over van alles en nog wat. Ook al zie ik het nu niet: Al het Goede is er voor mij. Ik richt mijn aandacht op de Kracht van de Bron. Ik adem in en uit in mijn buik, ik ontspan. Ik laat gedachten komen vanuit mijn ware aard.
Al het goede is er voor mij. Al het goede is er voor de ander. Ik en de ander zijn een.