Integrale Yoga

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
MindHeartSoulfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Dankbaarheid Vreugde, Vertrouwen, Eenheid
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Yogalessen in yogaruimte in de bibliotheek Zuidwolde: 
Maandagavond       om 19.30 uur 
Donderdagavond   om 19.30 uur 
Woensdagmorgen  om  9.30 uur
Online: woensdag  om 19.30 uur 

tineke@namaskara.nl  
tel: 06-15208672   

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672
Email: tineke@namaskara.nl  

https://youtu.be/rIrSPLMyHy4

Ik lees Affirmaties uit “Geluk voor Jou”, Muziek van Johan van Zoomeren      Geometrie Beelden van Edwin Ligt

Thema van dit jaar:  Licht

Uit oneindige weekkalender “Geluk voor Jou” Tineke Boersma
9e maand:

Ik heb aandacht voor alles wat mij een goed gevoel geeft
De Levensenergie stroomt naar waar ik aandacht aan geef. Met mijn denken, mijn woorden, mijn aandacht en mijn daden creëer ik mijn ervaring. Er is een overvloed aan geluk, liefde, vreugde; alle Goddelijke Rijkdommen. De voorraad is oneindig. Wanneer ik mij daarop afstem en mezelf daarvoor openstel, kan het voortdurend naar mij en door mij heen stromen. Ik zal mij fantastisch voelen.
Ik stel mij open voor de overvloed die voortdurend naar mij stroomt

Ik heb aandacht voor alles wat mij een goed gevoel geeft
Het Universum maakt geen onderscheid tussen wat ik goed en niet goed vind. Het geeft mij precies, waar ik aandacht voor heb. Heb ik aandacht voor iets wat ik niet wil? Voor iets wat ik nu niet kan veranderen? Ervaar ik gedachten en gevoelens van andere mensen, waar ik me tegen verzet? Dan houd ik het vast en voel ik mij niet in vrede. Wanneer ik accepteer, vergeef en loslaat wat ik niet wil, ontstaat er vrede. Ik ben blij wanneer ik aandacht schenk aan het mooie, het wonderschone in het leven. Ik voel mij energiek en vervuld wanneer ik mij inzet voor wat ik wel kan veranderen.
Ik denk en spreek over alles wat goed is in het Leven. Ik zet mij in om het prachtige, het schone, het mooie, het wonderbaarlijke te manifesteren.

Ik heb aandacht voor alles wat mij een goed gevoel geeft
Ook al heb ik niet, wat ik hebben wil; gelukkig zijn, brengt mij juist alles wat ik verlang. Gelukkig zijn is mijn geboorterecht, is natuurlijk. De wetten van het Universum werken precies omgekeerd. Eerst zijn wat ik wil, dan zal alles wat ik verlang, wat ik nodig heb, naar mij toestromen. Ik neem de beslissing, om volop aandacht te hebben voor alles wat mij een goed gevoel geeft.
Ik kies voor Geluk. Gelukkig zijn is natuurlijk

Ik heb aandacht voor alles wat mij een goed gevoel geeft
Voel ik mij gelukkig, dan zal letterlijk alles daarop reageren; alles en iedereen heeft een ziel, is energie, heeft een vibratie. Alles, de natuur, alle levende wezens reageren op hoe ik denk, spreek, doe en voel. Het heeft een ‘schitterend’ effect wanneer ik vreugde en waardering uit en voel voor mijn dierbaren, voor water, voor voedsel, voor bloemen, planten en bomen, dieren, voor mijn huis, auto, letterlijk voor alles.
Mijn waardering, mijn vreugde brengen glans en schittering in het leven

(je gelukkig voelen is de taal van de ziel)

Door het Zelf te vertrouwen zal je leven zich prachtig ontvouwen