Home

  Integrale Yoga

Zwangerschapsyoga online
maandagavond om 19.00 uur 

Yoga
dinsdagmorgen om 9.30 uur New Energy Medicine Oefeningen en Meditatie
Dinsdagavond  en woensdag avond om 19.30 uur yoga online

tineke@namskara.nl  tinekenamaskara9.gmail.com

tel: 06-15208672    

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
MindHeartSoulfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Vreugde, Vertrouwen, Eenheid
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Rumi: Love is the Bridge between you and me

duif en hart

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672
Email: tineke@namaskara.nl  tinekenamskara9@gmail.com

Adres Yogales: bibliotheek Zuidwolde. Hoofdstraat 110

Thema van deze maand: Vreugde

De oneindige weekkalender gaat deze maand over Respect. Wanneer je respect hebt voor jezelf, voor het leven, voor alles in je leven ga je vreugde ervaren.

Alles, de natuur, alle materie,  de mens, elk levend wezen heeft een bewustzijn. Als de mens respect voelt, elk bewustzijn neemt dat waar.
En je hart en je ziel zal dat weer voelen.

Ik respecteer mezelf
Anderen hebben ideeën en verwachtingen van mij.
Dat is goed, echter ik hoef niet aan de verwachtingen van anderen te voldoen.
Ik zeg ja, als ik het echt meen. Ik zeg ja, als ik het echt vanuit mijn hart doe.
De tijd om aan de voorwaarden van een ander te voldoen uit angst voor afwijzing en verlies, uit angst om niet aardig gevonden te worden, is voorbij.
Ik neem beslissingen vanuit mijn hart

“Uit geluk voor jou” Tineke Boersma
Door het Zelf te vertrouwen zal je leven zich prachtig ontvouwen