Home

duif en hart
Integrale Yoga         

Yogaoefeningen: Balans en soepelheid in en voor je lichaam
Ontspanning: Lichaam en Geest
Ademhalingsoefeningen: Adem is Leven
Energieoefeningen: De Levensenergie laten stromen
MindHeartSoulfulness: Eenheid in je Denken, Hart en Ziel, je Spirit
Denkgeest: Rust in je hoofd. Helderheid van denken. Focus
Hart: Liefde, Vreugde, Vertrouwen
Meditatie: Stilte, Vrede, Harmonie

Contact: Tineke Boersma tel.06-15208672 email: tineke@namaskara.nl
Adres Yogales: bibliotheek Zuidwolde. Hoofdstraat 110
Uit
“Geluk voor Jou” door Tineke Boersma
week 23, 24,25,26
Ik houd mezelf
Zodra ik van mezelf houd, voel ik mij gelukkiger en zal ik dat ook uitstralen. Wat ik uitstraal heeft invloed op de wereld om mij heen. Ik houd van mezelf geeft mij vrijheid, omdat ik dan kan stoppen met liefde en geluk buiten mezelf te zoeken. Elke dag wordt het gemakkelijker om van mezelf te houden, omdat ik steeds beter begrijp dat ik een hemels wezen ben. Ik ben eeuwig geliefd

Ik houd mezelf
De effecten van mezelf liefhebben zijn:
*Dat ik alle kritische gedachten over mezelf, over het leven, over de ander heb  losgelaten *Dat ik heb losgelaten wat anderen van mij denken en vinden
*Dat ik mij goed voel *Dat ik mijn Innerlijke Wijsheid volg *Dat ik leef vanuit mijn hart
*Dat ik een ander liefheb *Dat ik het leven liefheb

Ik houd van mezelf. Het hele Universum houdt van mij

Ik houd van de ander
Het leven is gemakkelijker als ik van mezelf en de andere houd, dan wanneer ik mij terugtrek wanneer ik gekwetst ben. Zodra ik stop met liefhebben, snijd ik mezelf af van de Bron en voel ik mij niet gelukkig. Loslaten is niet hetzelfde als mezelf terugtrekken. Van de ander houden is niet hetzelfde als het gedrag of de daden van die ander goedkeuren. Mijn gelijk willen halen ook al heb ik nog zo geluk wil niet zeggen dat ik gelukkig ben.  Ik zegen mezelf en de ander met Liefde

duif en hart